디톡스마사지오일
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3탄) 붓기&염증 OUT! 3분 셀프 전신순환 마사지ㅣ해독 주스먹는 것보다 더 효과 좋음!
저랑 재미있게 ‘스킨케어' 하실래요?
Wanna do fun skincare with me? :)
* 본 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다.
This video is not sponsored.
…………………………………………………………
Insta : https://www.instagram.com/__kimgyul/
카카오톡 채널 : http://pf.kakao.com/_RBhsj
E-MAIL : kimgyulofficial@gmail.com
…………………………………………………………
의상 협찬 :
CLOSET SHARE
http://bit.ly/2Y9HSWU
…………………………………………………………
1탄) 두피탄력 = 피부탄력 3분 두피 괄사 마사지 (괄사의 소재/모양/효과/마사지 루틴)
https://www.youtube.com/watch?v=e5tSoQEEEu0\u0026t=6s
2탄) 영혼을 갈아 넣은 3분 페이스 괄사 마사지 (괄사 주의사항/효과/ 마사지방법)
https://www.youtube.com/watch?v=dPQ0LAckH0Q\u0026t=310s
【14일 챌린지】 같이 해요! 전신순환+두피+페이스 괄사마사지 종합 선물 세트
https://www.youtube.com/watch?v=pfw9lEdGoPU\u0026t=144s
[Q\u0026A] 괄사 추천템은? 셀프 괄사 마사지 질문 모음집
https://www.youtube.com/watch?v=bY6NYM9bXe4
여러분~! 영혼을 갈아넣은 셀프 마사지 3탄!
전신순환 마사지편이 왔습니다.
피부도 좋아지고 건강은 더 좋아지는! 1석 2조의 간단한 방법이니까
남녀노소 불문! 가족 모두에게 알려주시고 같이 하셨으면 좋겠다는
그럼 이번 영상도 재밌게 봐주세요 뿅!
#셀프 #림프마사지 #부종 #색소침착 #셀룰라이트
…………………………………………………………
Products :
[삼손] 팡팡 나무 지압 안마기
http://bit.ly/2Dau1ac
지압 안마기 찾아 삼마리 하다가 끝부분이 나무로 된 걸 찾았어요!
탄력성이 더 있었으면 좋았겠지만 저렴한 가격에 욕심이겠쬬?
이것도 괜찮아요 추천합니다!
[더바디샵] 헤어 브러쉬
*단종
저렴한 헤어 브러쉬도 괜찮아요!
끝이 둥글고 뭉뚝하면서 폭신한 쿠션감이 느껴지는 브러쉬면 모두 좋습니다.
단 빗살이 나무로 된거면 더 좋아요 :)
…………………………………………………………
3분 전신순환 마사지
- 모든 동작은 50~100회씩 반복합니다.
- 통통통 두드려라!
- 아프다는 느낌이 없는 정도의 약한 강도
- 손끝/발끝 치기는 강한 강도
1. 정수리 치기 (백회)
정수리는 우리 온 몸의 혈자리가 모이는 아주 아주 중요한 부분이에요.
이 부분은 자극해주면 탈모 예방과 함께 혈액 순환을 원활하게 해주고 노폐물 배출에도 아주 아주 좋답니다!
2. 귀밑 치기 (귀밑샘 림프절)
다음은 우리 귀 바로 밑의 움푹 들어간 부분을 통통통 두드려줍니다.
귀밑은 훨씬 더 약한 강도로 두드려주세요.
귀 밑에는 우리 얼굴의 노페물과 독소를 배출해주는 림프절이 있는 곳인데요.
귀 밑을 자극해 림프 순환이 원활해지면 붓기가 빠져 얼굴이 작아지고 또렷해지면서 안색이 맑아집니다.
그리고 '염증 물질'을 배출시켜주기 때문에 여드름과 각종 피부 트러블도 호전시켜 준답니다.
3. 손끝 치기
양 손을 모아 손 끝을 탁탁탁 부딪혀 줍니다.
손은 발과 더불어 우리 인체의 축소판이라고 하잖아요?
손 끝의 모세혈관을 자극시켜주면 혈액순환이 원활해지면서
특히 '수족냉증'이신 분들
'한포진'으로 고생하시는 분들
'치매 예방'에도 효과적이에요.
4. 겨드랑이 치기 (겨드랑이 림프절)
다음은 팔을 길게 뻗어 반대쪽 귓바퀴를 당기듯이 잡은 뒤 겨드랑이를 통통통 두드려줍니다.
우리 상체 림프절의 집합소인 겨드랑이 부위를 자극시켜주면
'상체의 부종'을 제거해주고 팔뚝이 슬림해지는 효과가 있으면서
특히 노페물로 검게 침착된 겨드랑이가 밝아져요!!
그래서 특히나 겨드랑이가 볼록 튀어나왔거나 거무칙칙하게 '색소침착'이 되었다면
이 동작을 더 많이 꾸준히 해주시면 좋아요!
5. 사타구니 치기 (서혜 림프절)
의자나 이런 단상 위에 다리를 직각으로 올린 뒤 사타구니 부위를 통통통 두드려줍니다.
사타구니는 하체 림프절의 집합소인데요.
특히 하체 비만이신 분들 사타구니가 거무칙칙한 분들이라면 이 사타구니를 잘 풀어주셔야 해요!
'하체 부종'과 함께 '셀룰라이트'를 없애줘서 매끈하고 날씬한 다리 라인을 만드는데 도움을 줍니다.
6. 발끝 치기
마지막으로 편하게 앉아서 다리를 어깨너비 만큼 벌린 뒤 (양 손을 엉덩이 뒤로 짚은 자세에서) 발꿈치를 바닥에 붙이고 발 끝을 탁탁탁 빠르게 부딪히는 동작을 반복해줍니다.
발끝 치기는 혈액순환을 유도하고 체온을 상승시켜서 면역력을 높여주고
밤에 하게 되면 숙면을 할 수 있도록 도와주고
손과 마찬가지고 '발이 차가우신 분'들이 꼭 하셔야 할 동작이에요!
…………………………………………………………
COPYRIGHT c 2019 KIM GYUL ALL RIGHTS RESERVED.
SY : 대박적임. 수족냉증있는분들 꼭 해야됨!!! 두피 통통통은 매우 시원하고 게다가 탈모예방에도 도움되요. 저는 괄사마사지는 알고 있어서 여행다닐때 괄사도구 가져가는데 (여행가면 스케줄따라 수면시간이 들쭉날쭉하는데다 많이 먹고 그래서 여행내내 얼굴이 엄청 부어요-.-; ) 막상 여행가면 저녁에 힘들고 귀찮아서 안하게 되더라구요. 근데 이건 정말 3 분이면 전신 끝나고 누워서해도 되고 편해요. 얼굴 괄사보다 붓기도 더 빠지는듯하구요. 무엇보다 놀라운게 수족냉증에 효과 직빵이에요. 저는 여름에도 가끔 잘때 발시려서 수면양말 신고 자다 벗기도 하고 그걸로 안될땐 발만 뜨거운 물에 샤워하고 자기도 해요. 요즘은 전기매트 깔고 자는데 발시림은 해결안되는거 아실분들은 다 아시죠 ? 이거 따라하세요. 신기하게 발이 곧장 따듯해집니다. 특히 누워서 발통통 이거 진짜 대박적. 결님 너무 좋은 꿀팁 알려쥬셔서 감사합니다 ㅠㅜ
Mikurotsukami - : I just did 200 taps on each spot and realized my left side lymph nodes were swollen, so I did more gentle massage afterwards and the next day I feel lighter and look so much less puffy! I have edema and coldness problem due to autoimmune disorders and this is helping already.
V LOS : I really love these easy, affordable and efficient massages!! Thank you for sharing looking forward for more in the future
땅콩집101호 : 4:15 마사지시작
6:48 헤어브러쉬ver. 같이
9:50 지압안마기ver. 같이
BK S : 영상 군더더기 없이 설명도 깔끔하고 너무 좋아요!!
[스파 체험 ASMR] 바디 디톡스 마사지 (등관리&종아리) | Korean Spa Detox Body Massage | no talking
#스파 #마사지 #ASMR
프리미엄 홈스파케어 브랜드 맥스클리닉입니다.
상반신과 종아리 위주의 바디 디톡스 마사지 ASMR입니다.
부드럽게 주요 혈을 자극하는 핸드 경락으로 스트레스로 인한 긴장감이 이완됩니다.
체내 독소배출과 혈액순환이 원활해지며 몸이 산뜻하고 가벼워짐을 느껴보세요.
- 본 영상은 맥스클리닉 스파바이미르테 청담점에서 촬영되었습니다 -
맥스클리닉 스파만의 피부관리, 마사지 ASMR 등 다양한 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다.
다음 영상이 궁금하시다면 좋아요와 구독 부탁드립니다
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영상에 사용된 제품 | Products in this video
럭스에디션 컨트롤 마사지 크림 https://bit.ly/2Xa2oIH
타임라인 | Timeline
00:00 등관리 마사지
13:33 왼쪽 종아리 마사지
17:54 오른쪽 종아리 마사지
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맥스클리닉 스파바이미르테
ADDRESS: 서울시 강남구 삼성로772 로데오프라자 5층
TEL: 070-4115-9112
월 • 수 • 금 AM 10 ~ PM 9
화 • 목 • 토 AM 10 ~ PM 7
예약상담, 방문을 원하시는 경우 전화 문의 부탁드립니다.
https://bit.ly/2Jnb5Mf
Mayara Santos : preciso de uma massagem dessas pra ontem
Claudia Valéria : Preciso com urgência uma massagem relaxante dessa kkkk
펀취-! : 손길이 섬세하니 부드러워보이고 진짜 시원할것같아요!! 저도 한번 받으러 가고싶어지네요
María Belén : Me encanta saludos desde Paraguay
Kyunabelle : The sound is soo good
"늙은 남자랑 어떻게 사냐"는 함소원의 막말에 박명수 아내가 날린 일침
드라마의 모든것, 드라마갤러리입니다.
드라마, 영화, 배우들의 비하인드 스토리를 다룹니다.
#함소원 #함소원시어머니 #박명수
삼다수 : 진짜 서로서로 잘만났네 서로 존중해주고 사랑을 표현하는게 찐 행복한 부부같아보이네
무지성랄뚜기 : ㄹㅇ분위기 개싸했고 순간 나도 입틀막했었는데 한수민님이 명수님 기도 살려주면서 재치있게 잘 끊었었음ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 똑똑하게 잘 대처했다능 ㅠㅠㅋㅋㅋ
팡구르르 : 이휘재가 예의있어 보이게 만드는 함소원
INT : 진짜 배운 사람을 만나야하는 이유. 박명수는 사람 보는 눈이 좋네
헬드가이TV : 재치가 돋보인다
남편의 기를 살려준 최고의 한마디
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정수리는 우리 온 몸의 혈자리가 모이는 아주 아주 중요한 부분이에요.
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2. 귀밑 치기 (귀밑샘 림프절)
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13:33 왼쪽 종아리 마사지
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화 • 목 • 토 AM 10 ~ PM 7
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