빨강레깅스

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작성자대구뽈찜 조회 32회 작성일 2021-11-24 08:58:09 댓글 0

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빨강레깅스 네이처 새봄 - 챌린지레이스 영상모음

190224 네이처 Nature 새봄 SaeBom - 멘트 \u0026 영상모음 (챌린지레이스 상암월드컵공원) 직캠 fancam by zam
LiveWell6 : Nature has a very natural look.
A BC : 얼굴도 몸매도 예쁘네
쿠뎸 : 골반은 허리가 얇아야됨
권토중래TV GTJR.TV : 좋군요 ~~
네로남불 : 빨강굳..

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⏱️구간별 운동 동작⏱️
1. 어깨 스트레칭
2. 고양이 + 뱀자세
3. 레그 레이즈
4. 개구리 자세
5. 힙업운동
6. 고양이,소자세(Yoga)
7. 중둔근 운동
8. 무릎 스쿼트
9. 비둘기 자세
10.사이드레그레이즈
11.복근운동
12.레그 프레스
13.케틀벨 스윙
14.인앤 아웃 스쿼트

⏱Exercise moves by section⏱️
1. Shoulder stretching
2. Cat+snake pose(Yoga)
3. leg raise
4. Frog pose(Yoga)
5. Hip-up exercise
6. Cat cow pose
7. gluteus medius exercise
8. knee squat
9. Pigeon pose(Yoga)
10.Side leg raise
11.Leg press
12.abdominal workout
13.kettlebell swing
14.in and out squat

순수채널발전비지원-카카오뱅크
333-20-3439803 김**
https://toon.at/donate/637491550195556033
(후원영상없이 채널에 발전비 지원입니다.)
채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.
https://www.youtube.com/channel/UC4aeBsg09VSmmFK9XQlxeHg/join
이영성 : 요가하는 모습이 너무 멋져요.
이상원 : 아름다워요 ~
주말잘보내시길 바래요 ~
배종민 : 누난 진짜 레깅스랑 덧신양말 레전드당 ^^ 사랑해뉴나 ♡♡
마린블루스 : 주말의 힘의 원천~
몸이 달아오르네
나나나나 : 와우 이덧신 너무 좋아요ㅎ 이런재질의 덧신좀 많이 부탁드립니다ㅎㅎ

빨강 레깅스핏 네이처 Nature 새봄 - 뮤직뱅크 퇴근길

180824 네이처 Nature 새봄 - 뮤직뱅크 퇴근길 (KBS신관공개홀) 직캠 fancam by zam
kael leader : cuanta belleza
천지인 : 새봄이 오기전에 새봄이 새봄을 맞이 하고 그 봄에 새봄이 해맑은 미소를 띄우니 새봄은 마음을 설레게 하며 새봄의 아름다움에 심장은 샤르르 녹는구나 봄아 예쁘다
Oscar Pari Medina : SON DIVINAS Y HERMOSAS!!!!!
박근태 : 서해대 축제때 새봄이와서 춤추는데 내가 크게 새봄이 예쁘다!!!하니까
웃던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Samuel Capistrano : Desfile só de filé mignon ! Oh BICHO BOM!

... 

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