3만원대 1인용 에어소파 VS 13만원 '마약의자' 콩주머니 소파

지난번 '넷플릭스 영화 추천' 영상에서 의도치 않게 핫한 관심을 받았던 저렴이 1인용 에어베드/에어소파 이벤트 선물로 준비했어요! ;)

영상 끝까지 봐주시고 이벤트 참여해주세용 !! ;)


*음악 :
'time to wake up'
@epidemicsound


*소프트 빈백 소파 :
https://goo.gl/1w5i8m

*미지아 스마트등 :
https://goo.gl/Vhusg2


*스마트폰용 짐벌 리뷰 영상 :



*넷플릭스 오리지널 영화 추천 (인트로 : 에어소파 펌프질하는 장면) :



***이벤트 신청 방법!!!***
1. 구독하지 않은 분들은 ‘구독’ 먼저 살포시 눌러주시구요
2. ‘좋아요’도 부드럽게 클릭해주시고
3. 그런 다음 이벤트 아이템 중 원하는 제품을 댓글로 남겨주시면... 끝!!


***이벤트는 1/21 일요일까지 진행할 예정입니다.
발표는 다음날 유튜브 ‘커뮤니티 탭’ 을 통해서 공지할게요!
추첨된 분들이 다시 확인을 하지 않으셔서 놓친 경우도 있으니까 꼭 알림 켜주시고 포스팅 올라오면 확인해주세요오오! :)
모두 모두 감사합니다!!!***



[13만원대 콩주머니 소파 vs 3만원대 1인용 에어소파 [훅 들어오는 이벤트]]
jegob _ : 안녕하세용 고나고님!ㅋㅋㅋㄱㅋ 예전에 우연히 파컷 검색해보다가 알게되었는데 그 이후로 계속 잘보고 있습니당:) 보통 전자기기 리뷰하시는
분들이 남자분들이 대다수인데 고나고님 영상은
아는 언니가 리뷰해주는것 같아서 넘좋아용!
매 영상마다 정성도 느껴지구여
저는 짐벌갖고싶습니다! 사실 언니영상보고 꽂혀서 사려고 검색해봤었는데 대학생한텐 좀 비싸서 포기했었어용 꼭 갖구싶네요!
정당근 : 에어팟 영상으로 고나고님 알게되었는데 올라오는 영상마다 챙겨보고 있어요!! 앱등이라서 제품들 사옹기 보면서 뽐뿌와 대리만족을 잘 느끼고 있답니당!! 살포시 에어소파 라고 남겨보고 갑니당! 고나고님 수고하세용
범무유 : 매일매일 잘보고 있어요~ 항상 느끼는건데 고니고님 설명 진짜진짜 잘 설명하시는거 같아요!! 뭔가 사고싶도록ㅋㅋㅋㅋ 그래서 전 에어소파 신청해봅니다♡^♡
Ki Woo Lee : 고나고님 잘보고 있어요 ㅋㅋ 정말 됐으면 좋겠네요 ㅋㅋ 공간을 차지하니까 소파는 어려울 것 같지만.... 그래도 다시 생각해보니 기댈수 있는 에어소파!! 짱좋을거 같아여!!
Seung K : 꽤 오래 챙겨보는 채널 고나고님..ㅋㅋ
항상 응원하고 있습니다~
저는 세 가지 꿀템중에 휴대용 짐벌 신청하고 갑니다. 딴 분들처럼 말주변이 뛰어나진 않아서.. ㅜㅡㅜ 이만 말 줄이겠습니다. 언제나 양질의 영상 감사합니다.

(비싼 의자 X) 목, 허리에 좋은 의자 선택법

의자에 앉아 공부하거나 일을 하며 시간을 보내는 현대인
의자에 앉아 양반다리 하고 계시는 분!
허리가 굽어져서 일하는 분!


목이 뻐근하거나 허리에 통증이 있진 않으신가요?
이 통증이 의자 앉는 법에서 생겨난다고 합니다

그래서 준비한 송영민의 바른 자세:’의자’ 편
오늘의 주제는 바로 '바른 의자 선택법과 조절법' 입니다


팔걸이, 의자 높이, 등받이 기울기 등
별거 아닌 것으로 보이지만 미세한 차이로 달라지는 몸의 변화를 느껴보세요


직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 8시 업로드

-영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정
눌러주시면 큰 힘이 됩니다

-송영민 소장 : 송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr​
유튜브 채널 https://youtube.com/channel/UCZVReb0aasEBiIor6_qbJHA

#바른자세만들기 #바른자세 #바른의자사용법 #좋은의자 #의자 #팔걸이의자 #높낮이조절 #사무직 #학생 #현대인 #통증 #체형 #양반다리 #구부정한자세 #쿠션 #방석
#허리 #허리통증 #허리근육 #목 #거북목 #승모근 #혈액순환
#오금 #기울기 ##송영민자세연구소 #송영민
굿라이프 : '송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
채평원 : 다른 영상보다 구체적인 설명 감사감사. 평소 꼬리뼈쪽에만 하중이 실려 내 습관이 잘못된건가 했는데 의자높이문제였음 살짝 높였는데 허벅지 쪽에도 체중이 많이 실려서 편해짐
20대 당뇨청년 나당식 : 비싼의자 샀는데도 허리가 아팠는데... 진짜 필요한 내용입니다!
O O : 역C자 목과 목 디스크로 고생중인데 의자 목받침에 대한 정확한 사용법을 알고 싶습니다. 더 이상의 악화를 막고 회복에 도움이 될 수 있도록 의자 목받침에 대한사용법의 안내를 부탁드립니다. 앉은키가 큰 편이라 경추 부분을 기대어야 하는지 머리를 기대어야 하는지 잘 모르겠습니다. 꼭 다루어 주셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
로켓먹방하는 리트리버 : 와 의자 높이 조절하고 무릎이랑 발목이 편해졌어요!!! 감사합니다!!!

슬기로운 온라인 개학 생활/의자를 이용한 집중력 향상 운동

의자에 앉아서 관절을 돌리고, 근육을 늘려주면 체온이 증가하여 자극을 신속히 전달하는 신경기능이 활발해져 집중력을 올릴 수 있습니다.


슬기로운 온라인 개학! KSPO와 함께하세요~

[알림]
온라인 교육 및 수업자료 등으로 영상이 필요한 분들께서는 누구나 다운 받아 사용하실 수 있습니다
단, "출처표시(국민체육진흥공단) + 상업적이용금지 + 변경금지"를 지켜주셔야 합니다
* 국민체력100 홈페이지에서도 다운 받으실 수 있습니다


#숙제환영 #온라인개학 #집중력향상 #의자운동 #집콕 #국민체력100 #국민체육진흥공단 #문화체육관광부 #초등학생
KSPO국민체육진흥공단 : 긴 운동 버전도 나왔습니다 이정도는 해줘야 운동 아닌가요?
30분 홈트


50분 홈트

김설하 : 영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료
하면서 자세교정 중인데 오래 앉아있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로
바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요
허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!
김승현 : 목 돌리기 0:30
어깨돌리기 0:53
팔 크게 돌리기 1:13
가슴, 등 늘리기 1:33
깍지끼고 몸통 돌리기/허리 구부렸다 기지개 펴기 1:54
깍지끼고 옆구리 늘리기/몸통 돌리기 2:37
팔꿈치 굽혀 위팔 늘리기 3:24
앉아서 발목 돌리기 4:06
엉덩이 늘리기 4:30
앉아서 허벅지 뒤쪽 늘리기 5:00
허벅지 안쪽 늘리기 5:21
서서 엉덩이 늘리기/허벅지 안쪽 늘리기 5:49
종아리 늘리기/무릎 올리기,펴고 올리기 6:25
서서 옆으로 올리기 7:05
골반 돌리기 7:23
의자 잡고 허리 숙이기/비틀기7:55
숨쉬기 8:34
김슬기 : 스트레칭이 정말 몸이 풀리고 좋아요! 근데 편집이 끊기는건지 오른쪽 하다가 갑자기 왼쪽을 하더라고요 ㅠㅠ 어쨌든 이런 영상 만들어 주셔서 감사합니당!♡
민트초코취두부맛프로틴 : 목 돌리기 0:30
어깨돌리기 0:53
팔 크게 돌리기 1:13
가슴, 등 늘리기 1:33
깍지끼고 몸통 돌리기/허리 구부렸다 기지개 펴기 1:54
깍지끼고 옆구리 늘리기/몸통 돌리기 2:37
팔꿈치 굽혀 위팔 늘리기 3:24
앉아서 발목 돌리기 4:06
엉덩이 늘리기 4:30
앉아서 허벅지 뒤쪽 늘리기 5:00
허벅지 안쪽 늘리기 5:21
서서 엉덩이 늘리기/허벅지 안쪽 늘리기 5:49
종아리 늘리기/무릎 올리기,펴고 올리기 6:25
서서 옆으로 올리기 7:05
골반 돌리기 7:23
의자 잡고 허리 숙이기/비틀기7:55
숨쉬기 8:34

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