잠을 잘못자서 목이 아플때

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작성자한국은행총재 조회 27회 작성일 2020-12-02 16:10:14 댓글 0

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[실제병원에서하는치료운동법]잘못자서 목안돌아갈때하는운동!!

안녕하세요 리셋재활의학과 원장 이고은 입니다

잠을 잘못자게되면 목에 뻐근한 통증과 안돌아가는것때문에
불편해하시지 않나요?
"시간지나면 괜찮아지겠지.."라는 생각으로 그저 찜질이나 주물러주는 게 끝이지 않으신가요?

단 2분이면 조금이라도 뻐근한 목 통증을 해결해드릴게요!!
함께 영상을 보러 가보실까요?

목에 담걸리거나 목이 안돌아갈때 따라해보세요



목에 담이 왔을 때, 여기를 눌러주시면 바로 풀려요


설명이 어렵다는 분들을 위해서 동영상으로 찍은 영상을 업로드하였습니다. 궁금하신 분들은 참고하셔요


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#잠을 잘못자서 목이 아플때

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