임신부스키니

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작성자슛돌이 조회 9회 작성일 2021-04-21 09:19:41 댓글 0

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출산 후 다이어트 ⏱️골든타임 알고 계신가요? 출산 후 붓기 꿀팁오랜 부종은 살이 됩니다❗️❗️

안녕하세요 닥터스키니 최보윤입니다

임신을 계획 중인 여성분들, 그리고 임신 중인 여성분들이 많이 하시는 걱정이, 임신하고 원래 몸매로 돌아올 수 있을까요? 임신하고 살 다 안 빠지면 어떻게요? 튼 살 생기고 살이 다 늘어진다고 하던데, 걱정이에요..라고 말씀들을 하십니다. 저도 출산을 앞두고 배는 점점 불어나고, 살은 찌는데, 다 돌아올 수 있을까 막연한 두려움과 걱정이 컸었는데요, 저는,, 임신하고 20kg이라는 엄청난 체중 증가와 또 출산 후 빠른 체형 회복을 다 경험해보았습니다.

출산 후 다이어트의 노하우를 조금 더 현실적으로 알려드릴 수 있을 것 같은데요, 출산 후 다이어트는 식단, 운동, 부종, 탄력관리 등 여러 가지 측면에서 설명드릴 것이 많은데요

오늘은, 그중에서 출산 후 골든타임 때 절대 놓쳐서는 안되는, 출산 후 부종관리에 대해 말씀드릴까 합니다.

많이들 궁금하셨죠?


모두들 예뻐질 준비 되셨나요? ✨


질문사항은 댓글로 남겨주시면 답변 드리도록 하겠습니다

몸과 마음이 건강해지는 그날까지 오늘도 파이팅하겠습니다

오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다!



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ღ인스타그램 : https://www.instagram.com/drskinny1/
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[Eng Sub] 임신 중 절대 먹으면 안 되는 음식? 아기를 위해 주의해주세요! / 임신과 출산 특집 음식 술 커피 l 산부인과 백수진 원장 & 김난영 아나운서

임신과 출산 특집 2편!
임신 후 출산 전까지 임산부들은
음식에 대해 늘 고민이 많으시죠?
먹방을 찍고 싶을 정도로 먹고 싶은 여러 음식 중에
먹어선 안 되는 음식도 있습니다 ㅠㅠ

요즘은 없어서는 안 되는 만인의 음료 커피와
술, 정말 한 방울도 안 되는지에 대한 원장님의 말씀!
그밖에 다양한 음식들에 대해
확실한 근거와 정확한 정보로 전달해드립니다!
모두 채널 고정!!

#임산부또드루와 #이건꼭피해야해 #내아기를위해서라면

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