활동대사량

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작성자풀타임 조회 14회 작성일 2021-03-23 11:07:03 댓글 0

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기초대사량 + 활동대사량 만큼만 먹으면 어떤것을 먹어도 살안찝니다. 다이어트 잘하려면 대사량을 알아야 합니다.

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기초대사량은 어떻게 측정하는지 활동대사량은 어떻게 알수 있는지 말해보았습니다.
감사합니다. ^^

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